“La vida es como una montaña rusa, con sus subidas y caídas… pero tú decides si solo quieres gritar o si vas a disfrutar del viaje…”

 

Y es así, la vida tiene buenos y malos momentos… y perdonad que os dé una mala noticia… ha sido siempre así, es así y seguirá siendo así… Durante el maravilloso viaje de la vida disfrutaremos de momentos mágicos, del éxito, de las alegrías, de las satisfacciones por el trabajo bien hecho, de la familia, los amigos… pero como la montaña rusa, en tan solo unos segundos puedes sufrir situaciones trágicas, inesperadas, injustas incluso… problemas con la familia, los amigos, en el trabajo… aunque sinceramente las únicas realmente importantes tienen que ver con la salud de los tuyos y con la perdida de seres queridos… especialmente la pérdida de un ser querido es irreversible… y no podemos hacer nada ante esta situación, salvo vivirla de la mejor manera posible… pero el resto, estaréis de acuerdo conmigo,  son menos problemas si los comparamos con estos.

 

Son estos problemas “secundarios” en los que me quiero enfocar… porque, a pesar de ser problemas de menor calado, tenemos la extraña habilidad de elevarlos a la categoría de grandes problemas en la vida, nos generan stress, ansiedad, quebraderos de cabeza y nos tienen en permanente estado de preocupación afectando a nuestro entorno mas cercano, ¿realmente son problemas tan importantes como para que afecten a nuestra vida de esta manera?

 

Ante todo esto tengo dos buenas noticias… la primera es que los malos momentos no durán para siempre… ojo!!! tampoco lo buenos… pero ya se sabe “No hay mal que cien años dure… ni cuerpo que lo resista”…

 

La segunda es el poder interior que tenemos todos para decidir cómo afrontar estas situaciones en las que nos coloca la vida, EL PODER DE DECIDIR MI ACTITUD, de tratar de ver el lado positivo de las situaciones, de encarar los problemas con un optimismo realista, con una ACTITUD constructiva…

 

¿Cómo se hace esto?... ENTRENANDO… siendo conscientes de este poder de decisión, relativizando los problemas, venciendo nuestros miedos… escuchando, aprendiendo… teniendo confianza en ti mismo… sacando siempre lo mejor de ti…

 

¿Es fácil hacerlo? Dificilisimo!!!! Cuando estas sufriendo una experiencia difícil, una enfermedad, un problema grave… nuestra mente se ve presionada por multiples emociones, la mayoría negativas… pero ahí esta el esfuerzo que tenemos que hacer, el entrenamiento… es posible que en ocasiones consigamos tener una actitud positiva y en otras no… pero lo importante es saber que podemos DECIDIR cómo enfrentarnos a las circunstancias… y ese primer paso es muy importante… porque estamos hablando de cambiar nuestra mente para tener confianza en nosotros mismos…

 

En fin…. queridos amigos… esto es VIVIR… una montaña rusa… Con sus subidas y bajadas, la VIDA es maravillosa, aprovéchala y disfruta del viaje…

 

Recuerda, TU ACTITUD ES TU CAMINO… tu decides…

 

Al turrón!!!