"Cuidado con el LADO OSCURO..."

Estos últimos meses os he hablado mucho sobre la filosofía positivista que hace de base para la iniciativa IMPULSA-T… la motivación, el optimismo, las actitudes son clave para que los equipos funcionen y los resultados sean excelentes…

Y todo esto se consigue gracias a la mente, ese poderoso instrumento que nos puede hacer llegar a conseguir cosas increíbles, a traspasar nuestros límites… pero a la vez puede ser realmente peligroso porque esa misma mente nos puede hundir en la miseria y llevar a la peor de las situaciones… nos puede llevar al LADO OSCURO…

En situaciones difíciles, de stress, en las que tenemos que tomar decisiones importantes para nuestro trabajo o para nuestra vida, la importancia de tener una actitud constructiva y positiva marca la diferencia… pero nadie dijo que esto fuera fácil… de hecho no es fácil en absoluto. Es tremendamente sencillo dejarse llevar por nuestro lado oscuro y bajar los brazos, dejar de luchar, ver únicamente las partes negativas de la situación… nuestra mente es así… por tendencia vamos a lo fácil… a no hacer nada y dejarnos arrastrar por los problemas... a rendirnos…

 A la parte mental hay que sumar la parte física… me explico… aunque hagamos el esfuerzo de ser positivos, de ver el vaso casi lleno y de preparar nuestra mente para afrontar los problemas… nuestro cuerpo tiene vida propia, y traduce el stress en síntomas físicos que nos ponen aún mas difícil poder mantener la actitud optimista que necesitamos… me refiero a los nervios, dolores de cabeza, de estómago, palpitaciones… nuestro cuerpo sabe que algo se cuece… y reacciona…

 

Como veis, el LADO OSCURO es realmente poderoso… ¿Y qué podemos hacer para combatirlo?... Entrenar la FUERZA!!!! ;-)

 

Podemos entrenar a nuestra mente para ser optimista, para buscar alternativas beneficiosas, para ver los problemas de otra manera… para ser positivos… ¿Es fácil? NO, es muy complicado, cuando estas en medio de un problema personal o laboral las emociones están a flor de piel… y el corazón manda… pero es necesario ser conscientes de que la naturaleza humana tiende a comportarse así, y que es necesario entrenar y trabajar duro para poder atacar los problemas con el mínimo impacto emocional…. trabajar la mente... SI, tenemos que trabajar…. trabajar y entrenar… especialmente cuando nos pasan esas situaciones difíciles… porque es entonces cuando es más difícil mantener la actitud adecuada.

 

Repito, no es nada fácil, una cosa es hablar de ello o escribir en un blog como este sobre el Optimismo o el Positivismo… pero ponerlo en marcha requiere de mucho, mucho entrenamiento… y yo acabo de comenzar a entrenar…

Mucho ánimo y al turrón!!!!